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personal training

Wir betreuen Sie persönlich bei Ihrem Training. Das massgeschneiderte Programm richtet sich dabei inhaltlich, zeitlich und örtlich nach Ihren individuellen Bedürfnissen.


beratung

Mit einer individuellen Beratung schaffen wir die Grundlage für ein gezieltes Training. Dazu gehören die Planung und Gestaltung des Fitnessprogramms ebenso wie die Beratung bei Ernährungsfragen.


gruppentraining

Sie möchten zusammen mit Ihren Arbeitskollegen joggen gehen, einen Pilateskurs zuhause oder mit einer privaten Gruppe verschiedene Trainingsformen ausprobieren? Wir gestalten für Ihre Gruppe einen Kurs mit individuellem Programm, bei dem Sie Zeitpunkt und Ort bestimmen.


coaching pakete

Möchten Sie unser Angebot zu Beginn unverbindlich testen? Suchen Sie punktuelle Unterstützung bei Ihrem Training? Oder möchten Sie unsere Dienstleistung weiterschenken? Dann empfehlen wir Ihnen unsere Coaching- und Beratungspakete.


testing

Als gezielte Ergänzung der Trainingsprogramme bieten wir zusammen mit unserem sportmedizinischen Partner, der Sportklinik Basel, Fitnesstests zur Standortbe-stimmung und Erfolgskontrolle. Gemessen werden sowohl gesundheitliche als auch leistungsrelevante Parameter. >>> mehr